מפגש 1- תחושת השייכות שלי בעולם

האם אני מרגישה לבד בעולם? האם אני מרגישה שייכת כשאני נפגשת עם חברות שלי?

מה החוויה שלי כשאני נפגשת עם המשפחה שלי? המשפחה הקרובה, הרחוקה..

מפגש בו נעצור ונחשוב על מערכות היחסים בחיים שלנו. קרובות יותר או פחות, נבחן אותן וננסה להבין ולחקור למה במקומות מסיימים אנחנו מרגישות טוב ולמה בחלק מהמקומות אנחנו תמיד מרגישות פחות טוב.
 

מפגש 2- היכרות עם הרעיון של סדר משפחתי. מה זה ולמה זה חשוב כל כך?

לכל אדם במשפחה יש מקום וסדר כרונולוגי, למקום הזה יש משמעות אדירה בחיים שלנו. בואו נכיר את המשמעות של מקום וסדר ואת היכולת של זה להשפיע על תפיסת העולם שלי.

ננסה ליצור זהות עם הסיפורים שקדמו לי עם השושלת המשפחתית שלי ונלמד כיצד ניתן לשנות את העלילה בהווה לטובת העתיד.

מפגש 3- מערכת היחסים הראשונה שלי- המפגש עם אמא שלי.

נתבונן על אחד מהקשרים הכי מורכבים בחיים שלנו ונחקור אותו. איך הקשר הזה משפיע עלינו? מכתיב את מי שאנחנו. כמה ממי שאני הוא ירושה ממי שזו אמא שלי על כל הטוב וגם על הפחות טוב.

​

מפגש 4- זה שסבתא שלי הייתה צריכה לשרוד לא אומר שאני צריכה לשרוד.

נלמד על החשיבות שבהבנה "למי שייך הסיפור הזה?"

לדוגמא: אם סבתא שלי שורדת שואה סביר להניח שבשיח המשפחתי יש המון דיבור על הישרדות במשך הרבה מאוד שנים, וזו יכולה להיות המורשת שלי מבלי שאשים לב לזה. בפועל, אני לא נרדפת! וייתכן מאוד שהתפיסה ההישרדותית שלי היא ירושה ולא המקום האמיתי שאני נמצאת בו.

עיקרון ההפרדה- נלמד, ניישם אותו ונפרד מסיפורים שאינם שלנו.